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作者： 人雨而
新功能介紹- 出版社：威向
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/16
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從植物中長出高樓 大陸垂直森林能隔絕霧霾
大陸對於建築物外貌的挑戰一直持續在進步，現在廣西柳州市政府和米蘭建築大師合作，用四萬顆樹打造出垂直森林住家，放眼望去宛如一棟空中花園，重點是能提供天然氧氣，可以隔絕霧霾。
這一大片綠意盎然讓人心曠神怡，但這裡可不是什麼森林而是一棟辦公大樓。
記者：「這個樓高大概是二十多層。」
記者vs.市民：「感覺怎麼樣？這個地方挺好的哈哈哈，我覺得他的裝修非常有特色。」
大陸廣東順德這棟二十多層樓高建築，錯落有致的外牆陽台，佈滿綠色植物，在都市叢林中格外耀眼人氣產品2018熱銷產品，宛如空中森林，大陸的建築外貌不斷讓人大開眼界，各種前衛另類的嘗試，都成了城市新地標。
現在又有義大利米蘭建築師博埃里和廣西柳州市政府合作，在當地打造出全球首座「垂直森林城市」。
新聞報導：「垂直森林城市佔地面積約11萬平方公尺，可以容納3萬人居住，其中還包括住宅區、辦公室、醫院、旅館和學校。」
城區直通柳州高鐵，建商主打用四萬顆樹木，上百萬株不同種類植物，提供新鮮天然氧氣，隔絕霧霾和噪音，建築物內部利用地熱和太陽能，取代傳統電力，目前大陸包括上海、四川成都以及南京等城市都已經趨於完工階段，標榜每年將吸收上萬噸二氧化碳，相當於2000輛汽車一年的排放量。
新聞報導：「在光合作用下，植物每年將會釋放900噸氧氣，夠一個人呼吸95年，簡直就是把城市改造成了天然氧氣吧呀。」
南京「垂直森林」建物售價約9千萬台幣，儘管比台北的超級豪宅便宜許多，卻是當地高檔住家3到4倍價格，但仍然吸引頂級客戶群的青睞。
月經來吃甜食更痛！專家教「這樣吃」
生活中心／綜合報導
生為女人，最苦惱的一件事莫過於每個月「好朋友」都會來訪！生理痛、感到疲憊、容易發怒等不適症狀，讓女人一直在尋求如何與「好朋友」安然共處。以往，不少人都認為吃甜食可改善經期的不適，但其實正好相反；對此，陸媒《生命時報》採訪軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉，還特別提出了經期飲食「3多3少原則」，讓女人輕鬆對待「好朋友」來訪。
▲女性朋友「好朋友」來訪時，對於甜食的誘惑還是克制一下比較好！（圖／記者唐家興攝影）
至於何謂「3多3少原則」，芮莉莉博士指出：「3多」就是多鈣、多鎂、多Omega-3脂肪酸；再通俗一點，「多鈣」可多吃優格、牛奶、豆製品和綠葉蔬菜；「多鎂」可多吃豆類、堅果、五穀雜糧等；「多Omega-3脂肪酸」則是多攝取鮭魚、沙丁魚、金槍魚等深海魚類都不錯。
「3少」則是指「少辛辣油膩的食物」、「少冰涼食物」及「少甜食」；而一般人都以為吃甜食可緩解經痛，芮莉莉博士補充說明，甜食糖份高，容易抑制維生素和礦物質吸收，而這2種營養素皆能緩解肌肉緊張，減輕子宮收縮。而吃甜食會造成血糖不穩，影響激素平衡而加重不適症狀；此外，月經來時也應少喝咖啡，因為其容易引起焦慮情緒，而導致情緒不穩。(編輯：唐家興)
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