【評價】GAPS 全~熱銷中
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不久之前,我看了一部很有趣的AV喔,內容是吃掉上司。長谷川直幸,37歲。儘管工作上很充實,但另一方面,私生活卻很空虛,同時也發覺自己的體力開始衰退。片桐 聰,30歲推薦商品網友超推。長相好、頭腦好、個性好,不分男女都很仰慕他,是公司裡的王子殿下。然而,他不僅搜刮大學生的財物、遇到看不順眼的人還會破壞對方的車,私底下為人糟糕到極點?夜晚的公園裡,不小心發現片桐無人知曉的面貌,長谷川的命運將會如何!熱賣產品
商品訊息簡述:
作者: 里つばめ
新功能介紹- 譯者: 陳姿君
- 出版社:東立
新功能介紹 - 出版日期:2016/08/17
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥!熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女,小時候被家人灌食紅蘿蔔,對蔬菜有陰影,從此餐餐改吃水果,讓身高僅155公分的她,往橫向發展,體重飆破83公斤,所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法,一餐吃10至20根,搭配飲食調整,短短3熱門商品禮物個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導,晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案,一名34歲女性,不吃蔬菜,愛吃肉、餐餐吃一大盤水果,豐富的果糖不只讓155公分的她,體重飆到83公斤,各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標,甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下,一餐吃10至20根玉米筍,約為兩拳蔬菜量,再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整,3個月成功瘦到76公斤,效果相當不錯。
趙函穎指出,玉米筍的營養價值與玉米大不同,玉米的醣類含量高,營養學上屬於「澱粉類」;反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米,歸類「蔬菜類」,一根玉米筍大約10公克,10根即為100公克,其中含有的糖質總量僅3.6克,膳食纖維3.6公克,是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心,因為玉米筍的普林含量較高,不宜攝取太多,且玉米筍還有利尿效果,尿失禁患者也不能多吃,以免吃多反傷身。
土庫埤腳國小 無毒米教學
土庫埤腳國小師生總動員,在校旁租了一分半地,推動無毒米教學,讓學童體驗食安,從整地、放水、插秧、除蟲、施肥、收割、曬乾脫殼、到白米套袋包裝,力行無毒栽種的友善環境理念,讓學童感受到勞動的意義,並將這份珍貴無毒稻米分享給當地社會團體機構,日昨上午八點埤腳國小邀請華聖啟能發展中心主任劉振旺、五名師生們與校長陳文詠等數名師生陪伴栽植無毒米,當一日快樂農夫,體會一分耕耘、一分收穫的道理,並送給華聖院生安心地享用無毒米,用愛陪伴憨兒們實地的生命教育意義。
劉振旺主任表示:感謝埤腳國小陳校長及師生長期關懷在地的華聖啟能中心實在就感心,今天還讓我們院生參加無毒米的栽種,讓他們知道農夫栽種米的辛苦,能夠更珍惜白米等食物,不要隨意浪費,是一種實際的教育意義,感謝埤腳國小給我們這個機會。
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