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下面附上一則新聞讓大家了解時事
撥開手電筒被誤認襲警！ 男遭過肩摔斷腿
16日晚間桃園一名湛姓男子騎車回家，因為沒有駕照被攔查，沒想到員警拿出手電筒確認身分時，疑似亮光照到騎士雙眼讓他一度揮手撥開，偏偏這動作讓警方認為是妨害公務、打警察，男子慘遭過肩摔壓制後粉碎性骨折，家屬質疑執法過當。
警方vs.湛姓騎士：「你是不是沒有駕照，我要開你罰單你要去哪裡。」
走路搖搖晃晃，面對警方問話，沒正面回應。
警方vs.湛姓騎士：「無照駕駛，你要幹嘛。」
疑似騎車沒駕照遭警方攔查，但正要掏出證件卻動手揮打員警。
警方vs.湛姓騎士：「你為什麼打我，我沒打你啊。」
一個過肩摔，男子被員警摔在地上上銬帶回，警方調查16日晚間十點多，八德這名湛姓男子下班回家，在家樓下被員警攔查，偏偏天色昏暗，警方拿起手電筒，亮光照到男子眼睛不舒服，一度用手撥開卻被誤認是蓄意攻擊，慘遭過肩摔左腳粉碎性骨折，家屬質疑執法過當。
湛姓騎士家屬：「警察說他沒有去打他，我不相信沒有打他，不會好好的，會這樣粉碎性骨折，我不能接受。」
家屬懷疑過肩摔怎麼整個腳骨折，需要三支大綱釘固定，而且案發地點就在家樓下，家屬卻是一個半小時後才接到警方通知，說兒子在醫院接受治療。
湛姓騎士：「我沒有攻擊他，是他用手電筒照我眼睛，那我給他撥開阿。」
八德分局四維派出所長林俊廷：「該男子於警方攔查中出拳攻擊員警發燒好康省錢達人，全案經調查後會依照妨害公務罪送辦，並開出無照駕駛罰。」
警方解釋是依法執行公務，但男子騎車回家只因為沒拿出駕照就被過肩摔，送醫後粉碎性骨折，警方給的理由看在家屬眼中，恐怕難以接受。
牛蒡輸了！消內臟脂肪，這食物膳食纖維是牛蒡4倍
【早安健康／張承宇報導】近年研究顯示，膳食纖維能幫助整腸、排便，更有助於瘦身減重，然而對主要以米飯為主食的東亞國家來說，米飯含有的膳食纖維並不是非常足夠。近來日本開始流行吃糯麥減肥，糯麥不但熱量比白米低，有助瘦身的水溶性膳食纖維，更高達牛蒡的4倍之多，日本節目也邀請藝人實際吃糯麥2周後，發現不但腰圍大縮水，連三酸甘油酯都減少了！
糯麥水溶性膳食纖維是牛蒡4倍之多，能幫助打造易瘦體質
日本料理研究家濱內千波表示，糯麥的膳食纖維是白米的25倍，而且含糖量少，不容易讓糖分轉化為脂肪堆積，另外糯麥還含有β-葡聚醣，能幫助糖分在被腸道吸收之前排出體外。而且糯麥的口感獨特，能更充分地幫助刺激飽食中樞，避免暴飲暴食。
日本横濱創英短期大學名譽教授則岡孝子也說明，人體腸內菌叢中大約有1000種以上、約600兆個細菌，根據對健康有益或有害，可分為益菌、壞菌和中性菌。近年研究中指出，益菌中含有一種「易瘦菌」，壞菌裡面則含有「肥胖菌」。由於益菌的養分來源是「水溶性膳食纖維」，積極攝取富含這種膳食纖維的食物，就可能增加包含易瘦菌的益菌，幫助打造易瘦體質。
糯麥的水溶性膳食纖維比白米、糙米、麥片還要高，其中的β-葡聚醣也比麥片來得多，除了幫助減重外，還可能有抑制血糖上升、減少內臟脂肪、降低血中膽固醇的效果。同時腸內菌群如果能夠維持良好平衡，還可能改善消化器官運作、消除便秘，並使免疫力上升，甚至可以預防憂鬱、過敏等問題。
糯麥的膳食纖維是牛蒡的2倍
日本大妻女子大學教授青江誠一郎也表示，牛蒡富含膳食纖維廣為人知，但其實糯麥的膳食纖維是牛蒡的2倍之多，其中水溶性膳食纖維更是達到牛蒡的4倍。
靠著吃糯麥，內臟脂肪真的成功降低了！糯麥食譜、糯麥減肥實測結果，下一頁全公開！
日本藝人實測糯麥減肥，體脂、腰圍都獲改善
日本健康節目也邀請到漫畫家倉田真由美、藝人中川Paradise、諧星黑田愛子進行為期2周的測試，讓他們將原來的主食白飯替換成糯麥，但並沒有額外進行運動。結果三人的腰圍分別減少了3.7、6.7、4公分，也有兩人的體重分別減輕2.2與5.2公斤，三酸甘油酯減少約41～44％，其中一人的內臟脂肪則降低了17.5%。
節目也推薦了簡單的微波爐糯麥炒飯食譜，一份就含25g膳食纖維，一次補足一天的需要量：
材料
- 糯麥200g。
- 雞蛋1顆。
- 蔥段5cm。
- 叉燒肉50g。
- 生薑1段。
- 芝麻油1小匙。
做法
- 將糯麥裝入耐熱容器中，再將雞蛋打上，並使用600w火力微波3分鐘取出並確實攪拌均勻。
- 加入蔥段、生薑、切碎後的叉燒肉，再用600w火力微波1分鐘，最後淋上芝麻油即可食用。
將米飯3成換成糯麥也可能有助於消除內臟脂肪
若是不習慣完全用糯麥取代主食，也許可以試試看先將米飯3成替換成糯麥。日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判（暫譯：名醫掛保證）」曾邀請到藝人原西孝幸、近藤久美子、相浦英樹，讓他們將主食換成白米7：糯麥3比例的糯麥飯（每餐約為150g白米＋50g糯麥），10天後成功降低了內臟脂肪：
原西孝幸：内臓脂肪130㎠→108㎠。
相浦英樹：内臓脂肪115㎠→82㎠。
近藤久美子：内臓脂肪137㎠→95㎠。
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