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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐2018流行產品搶先看餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
NBA／明星賽收視率 平歷史最低
記者林辰彥／綜合報導
NBA明星賽18日在美國夏洛特舉行，今年負責轉播的是TNT和TBS，根據統計，今年明星賽電視收視率只有3.8%，換算只有約680萬人從電視觀看比賽，追平了歷史新低的2008年紐奧良、2010年達拉斯明星賽3.8%收視率，而680萬人也僅高於紐奧良的633萬人。
▲Stephen Curry以背身爆扣畫下明星賽句點。（圖／翻攝自勇士官方推特）
以去年明星賽來做比較，去年洛杉磯明星賽的收視率為4.3%，觀看人數765萬人，今年比去年分別下降了12%與11%。
其他兩個北美職業運動聯盟的明星賽，NFL美式足球收視率5.1%、823萬人，MLB美國職棒是5.2%、869萬人。唯一讓NBA比較慶幸的是，在18至49歲的觀看人群中，NBA的2.8%要高於NFL的2.2%以及MLB的2.1%。
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