【介紹】愛．合一與健康~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 超越自己內在的險惡找到真愛，成為最有價值的自己
當心中充滿比價黑暗、負面、痛苦時，
愛像一道光芒，能為你帶來光明與喜悅；
沒有愛，一切都沒有意義。
換言之，團購熱門產品愛的力量有多大，
快樂的感覺就有多深，健僅此一檔康的身心就有多強烈！
正因為愛具備著廣大無邊的力量，
所以可以融合相對立的兩極，使之內外「合一」，
而合一正是生命的目的。
作者簡介呂秀金新書排行榜>2019熱銷商品◎1953年出生，桃園縣人。
◎遊學美國、加拿大多年，專研心理輔導及領導藝術。
◎習禪及研究中國熱賣產品民俗療法多年
◎師事美國超心理學大師──Dr.CH優惠網站UCK & LANCAY多年。
◎加拿大VISION MOUNTAIN學苑諮商訓練師畢業網拍熱門商品。
◎曾任職秘書、經營管理者、行銷訓練師、巡迴演說家。網路人氣商品top10
◎1990年成立心理企業管理顧問網購達人公司專為各企業團體，社會人士以POP(Psychology of Potential)潛能心理學的研究心得作實務上的服務。
◎1991年開始，每年平均心理諮商數萬人次。
◎曾經任聘於專家企管、百分企管、新竹電子研究所、新竹電通所、資生堂公司、愛普生電腦公司、東北營造公司、文筆公司、日立公司、泰瑞國際公司、基峰資訊公司、南山人壽、新光人壽、安泰人壽、國泰人壽、仁寶公司、台北醫學院附屬醫院……等企業團體專題研討有關人際關係與溝通、伙伴關係的真義、作一位成功的領袖、使命與人生……等等。
◎著有《活在真心的國度》、《超越生命的愛》、《真情照亮生命》、《布拉格之旅》、《巴黎奇蹟之旅》、《生命的愛與悟》等書。
商品訊息簡述:
作者： 呂秀金
新功能介紹- 出版社：心理企管
新功能介紹 - 出版日期：2007/12/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
空瓶買汽油未登記 2男為虛擬寶物報復
持續追蹤！兩名嫌犯落網後才供稱，一年多前認識被害人，雙方都玩網路遊戲，不滿對方欠錢才做汽油彈攻擊，好險沒有釀成意外，但汽油容易取得被有心人士拿來當成犯罪工具，早在幾年前各大加油站，曾經推動購買登記制，只要拿空桶或是空瓶子，都需要留下資料，但這回兩名嫌犯大剌剌拿著空瓶買汽油，加油站也沒登記，對此員工私下表示，並沒有強制規定都要登記。
為了討債，兩名嫌犯騎乘機車，到了加油站右手一伸，寶特瓶直接交給加油站員工，加滿就離開，仔細看嫌犯到加油站後，花了短短不到1分鐘就買到汽油，接著朝被害人家扔擲汽油彈，雙方糾紛疑似只是為了，網路虛擬寶物的兩萬元債務，就選擇如此離譜方式，下手報復。重回購買汽油的加油站，嫌犯當時就像這樣。
拿著空瓶，真的能買到汽油。
記者葉怡君：「如果民眾帶著寶特瓶到加油站想要加油，有些加油站可能會要求，你要做身分證明的登記才能購買，不過其實現在很多加油站，都多了自助的加油區，恐怕會成為漏洞。」
除了人工加油站，自助加油越來越普遍，就算自助需要用的個人信用卡，但使用者是否會將汽油轉交給他人使用難以控制，不只新北市新莊這件汽油彈案，201最新特惠6年台南一名男子也是買了空桶到加油站買油，返家縱火後還波及到鄰居釀成三死，樁樁件件難道無法可管嗎。
其他加油站員工(經變音處理)：「會問要拿來幹嘛的，我會問啦就是安全嘛，向別間會簽名，看你要拿來幹嘛的，還會留電話。」
加油站員工私下坦言，雖然有些加油站規定空瓶加油必須要登記，但大部分都是口頭詢問並非硬性規定，尤其若需要下車填寫資料，耗時又需要額外人力負責，客人也不一定想等，民生必需品如何被有心人士，錯用害人似乎還有約束的空間。
維生素A誰最多？胡蘿蔔才第四，狂吃根本不夠
mama_mia/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，維生素A對整體健康至關重要。因為人們必須從他們的飲食中獲取這種維生素。維生素A是一種必需的營養素，在許多身體過程中發揮作用，包括：免疫功能、代謝、皮膚健康、腸道，膀胱和其他表面組織的形成。
美國食品和藥物管理局（FDA）推薦的每日主要維生素A營養素攝取的前幾名食物。
延伸閱讀：鉀含量更勝香蕉！「南瓜」高纖、零脂肪、維生素A高達200%！「8種驚人功效」男女老少都受用！
牛肝
動物肝臟是維生素A最豐富的來源之一。這是因為，與人類一樣，動物在肝臟中儲存最多維生素A。一份3盎司（盎司）的煎牛肝含有6,582微克（mcg）的維生素A。作為器官肉，肝臟富含蛋白質。它還含有許多其他營養素，包括銅和維生素B-2和B-12。此外，肝臟是鐵，葉酸和膽鹼的良好來源。
魚肝油
魚肝也是預先形成的維生素A的極好來源，1湯匙魚肝油提供4,080 mcg，佔每日應攝取量的272％。這種魚油和其他魚油是ω-3脂肪酸最豐富的來源，有助於對抗發炎，保護心臟，並可治療或預防抑鬱症。魚肝油也是維生素D的極好來源，其中1湯匙含有340％的每日應攝取量。
據膳食補充劑辦公室稱，維生素D可增強免疫力，並在骨骼健康中發揮作用。它也可以防止憂鬱症。
甘藷
一整個甘藷提供1,403 mcg的維生素A，佔每日應攝取量的561％。這種根莖蔬菜中存在的維生素A是β-胡蘿蔔素的形式，一些研究表明，它可以預防攝護腺癌和結腸癌。
甘藷的熱量也很低，沒有脂肪。它們是維生素B-6，維生素C和鉀的良好來源。纖維含量高，血糖指數低，有助於控制血糖水平。
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胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，半杯生胡蘿蔔含有459微克維生素A和184％的維生素A。胡蘿蔔每份只有26卡路里，可以製作清淡健康的零食，特別是與鷹嘴豆泥或酪梨醬一起食用時。胡蘿蔔還含有豐富的膳食纖維，可以幫助預防便秘，促進腸道健康。
黑豆
豆類是植物性蛋白質的極好來源，它們還富含纖維。每杯水煮黑豆含有66微克維生素A。黑眼豆也是鐵的良好來源。許多研究支持各種豆類在降低患心髒病風險方面的作用，以及高血壓，中風和2型糖尿病等疾病。黑豆是一種多功能的成分。在沙拉，湯和燉菜中使用它們。
菠菜
像其他綠葉蔬菜一樣，菠菜含有豐富的營養成分。的一些研究表明，菠菜可以降低血壓，改善心臟健康。菠菜是一道美味的配菜，菠菜在意大利麵和湯中也很有效。
青花菜
西蘭花是另一種健康的維生素A來源，半杯可以提供60微克。一份青花菜
只含有27卡路里，也是維生素C和K的極佳來源。維生素K對骨代謝和血液凝固至關重要，而維生素C可增強免疫功能，具有抗氧化和抗發炎作用。
參考資料：medicalnewstoday
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