【限量不等人的】創意生命教育~熱銷中
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商品訊息簡述:
作者： 校園教師事工組
新功能介紹- 原文作者： CEF worker
- 出版社：校園書房
新功能介紹 - 出版日期：2000/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓送禮限定商品力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
遭性侵不敢面對…女大生想靠「跳繩」流產 醫生傻眼
1名20歲女大學生暑假返鄉，卻在田裡遭陌生男子性侵，事後又獨自憋在心裡不敢張揚，直到月事2個月沒來，才懷疑自己懷孕。沒想到女子不敢就醫面對，反而開始「瘋狂跳繩」，想把胎兒流掉，卻始終無效，硬撐到過年再次回家，媽媽一眼看出她走路像鴨，肚子明顯凸起，才將她強押就醫。
據《ETtoday新聞雲》報導，高雄醫學大學婦產科教授、台北博仁醫院海扶刀治療中心總監鄭丞傑醫師指出，女子遭性侵後，出現「鴕鳥心態」不敢面對，反倒天天跳繩，持續跳了3個月，希望能自然流產，卻徒勞無功；到了過年期間，她挺著7個多月的孕肚回到家中，一下子就被媽媽懷疑有孕，但她堅稱只是胖了，拒絕就診。
鄭丞傑說，該名媽媽一直到開學，終於忍不住北上將她押到婦產科，當事人起初到院時，不提性侵一事，僅稱自己經期一直很亂，不記得最後一次何時來的，直到他替女大生照超音波，赫然發現其肚內有名7個多月的胎兒，她才終於吐出被性侵的實情。
鄭丞傑表示，雖然媽媽不停要求拿掉孩子，但法律規定，除非是致命性的先天畸形，否則妊娠24週以上不得終止懷孕，事到如今引產，不過是產下1名早產兒罷了，因此他建議女大生，只能待2至3個月後將胎兒生下。鄭丞傑透露，女大生懷孕期間都沒出現噁心、嘔吐感，且7個月來不曾驗孕或產檢，只妄想靠跳繩流掉寶寶，行徑讓他相當傻眼。
「可能是懷孕期間害怕就診，想靠跳繩流產的第一人。」鄭丞傑提到，當事人因鴕鳥心態，太晚處理釀成悲劇，呼籲民眾性行為後，生理期慢了1～2週就該驗孕，不僅能驗出是否懷孕，還能檢查有無「子宮外孕」的情況，另外，他強調「女生們要懂得保護自己」，若不幸遭到性侵，切勿洗澡、換衣服，須盡快就醫，並尋找合格醫師檢查，進行蒐證、治療或避孕措施。
實習編輯／陳冠宇
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