【團購人氣商品】能量招喚術：高熱量食物~必看好書
前兩天在誠品書局看到這本 【團購人氣商品】能量招喚術：高熱量食物~必看好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【團購人氣商品】能量招喚術：高熱量食物~必看好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【團購人氣商品】能量招喚術：高熱量食物~必看好書 的讀者心得分享，
以及推薦【團購人氣商品】能量招喚術：高熱量食物~必看好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【團購人氣商品】能量招喚術：高熱量食物~必看好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述: 網拍熱門產品戰利品省錢大作戰 食物可以讓身體產生能量，可是，我想吃多一點好吃的，網路人氣商品top10把能量存起來以後再用，卻會變成身體的「垃圾」，為什麼呢？僅此一檔
產品特賣會>好康活動商品>限定折扣價
商品訊息簡述:
作者： 惟生醫學文教基金會
新功能介紹- 繪者： 惟生醫學文教基金會
- 出版社：惟生醫學
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/20
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【團購人氣商品】能量招喚術：高熱量食物~必看好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
住飯店「多要1顆枕頭」結局神展開 網笑翻：庫存夠用嗎
你住飯店的時候，會向櫃檯多要1顆枕頭嗎？1位網友分享朋友在日本工作期間，入住飯店時向櫃檯多要了1顆枕頭，沒想到彼此溝通不良，在他下榻數週後，他的床上竟然堆了8顆枕頭！網友看到照片後笑翻，想問「想看最後到底會給幾顆枕頭？」
1名網友在臉書社團「爆怨公社」分享朋友在日本飯店入住時，傳來的超好笑照片。他表示朋友在東京工作時，由公司安排住進合作的飯店，第1天入住時，朋友就向櫃檯多要1顆枕頭。不過，由於飯店的櫃檯哪裡買網購達人人員不會說英文，2人溝通不良，從此「每週清掃時，他都幫我多加1顆枕頭」。
原PO起初還稱讚飯店超貼心，沒想到看到朋友傳來照片，床上竟有8顆枕頭，而且有人打去櫃檯想解釋，對方竟以為他還要6顆枕頭！原PO笑說「想看14個枕頭」，網友也笑到不行，說「笑到發抖」，「是有幾個頭」、「想看住幾天可以放滿1張床」、「枕頭庫存還夠用嗎？」
睡眠不足好可怕！ 竟會讓你想大買零食
「睡眠不足」是現代人的通病，除了免疫力會受影響外，代謝也會變差。而德國就有一項研究發現，睡不飽不但會讓胃口增加，還會讓人願意花較多錢購買零食，進而增加肥胖機率。
根據德國科隆大學(Cologne University)一項研究顯示，睡眠不足的人，腦部控制食慾的區域會特別活躍，更會影響人願意花較多錢購買零食。該研究邀請32名19至33歲的男性參與，並安排兩組參加者一起共進晚餐，一組人在晚飯後回家正常睡覺，但另一組人則留在實驗室內維持清醒狀態。
然而研究第二天早上，研究人員另外做了一項實驗，讓參加者自由購物，項目分為零食(如巧克力)及不可食用物品(如帽子、杯子)，結果發現睡眠不足的一組人，願意花較多錢購買零食。接著研究又為參加者安排腦部核磁共振檢查，發現和有睡覺的參加者相比，睡眠不足的人腦部某些與「食慾」有關的區域特別活躍，導致胃口增加及難以控制食量。因此研究認為，缺乏睡眠會使人暴飲暴食，進而增加肥胖風險。
香港註冊營養師陳秋惠在受《香港蘋果日報》採訪時指出，缺乏睡眠使得胃口增加的因素，包括內分泌改變、生長激素水平上升。其中生長激素會讓人儲存脂肪及多進食，因此睡眠不足的人容易越吃越多，變得肥胖。
陳秋惠建議，在吃零食前可先喝水或吃點水果增加飽足感，之後再想想是否肚子餓。另外若平時有靠吃東西來減壓的習慣，可試試進行1至5分鐘的呼吸練習，方法為先閉上眼、雙手摸肚，利用鼻吸氣及口呼氣。吸氣時腹部慢慢脹起，呼氣時腹部逐漸收縮。先讓情緒冷靜及放鬆心情，再問自己是否要吃零食，有助於減少零食的攝取。
實習編輯／林語璇
更多 TVBS 報導
年輕男嘴破洞2週沒好 醫師一看竟是「口腔癌」
中學生越南感染 今年首例境外移入「茲卡」病毒
1年狂甩42kg！ 老佛爺曝：每天都要喝「這飲料」
男人穿三角還是四角褲好？ 哈佛研究揭驚人真相
留言
張貼留言