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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營特賣會網拍熱門商品養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
中華職棒／中職規則修改 挑戰次數增加考驗裁判教練眼力
中華職棒新球季即將開打，經2019年季前總教練會議討論之後，比賽規則有所增修，其中最受到矚目的即時重播輔助判決更改規則，改成無論挑戰是否成功，將由原本每場1次挑戰增為2次挑戰權利。
除了挑戰次數增加之外，也新增挑戰項目，今年球季開始，將自打球、第3好球是否擦棒、第3好球捕手是否於落地前接補等3項加入挑戰項目；而本壘衝撞及企圖雙殺之滑壘兩項狀況，由原為裁判員使用權利，改列為挑戰項目。而主審可主動使用之審視權，由原本規定的第7局以後，改為自第7局開始。
而近年大聯盟野手相當流行穿戴與球隊「撞色」的袖套，以彰顯個人穿搭特色，中職經過討論後也決定放寬規定，廢除選手袖套得與球隊內衣色系相同的規定，但仍不得有令人分心之花色或圖樣，投手必須雙手穿戴，野手得以單手穿戴，裁判有權依據規定要求選手去除或更換。
另外野手手套規定也放寬，野手手套之夾條、綁繩、刺繡可以為白色。
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