【2019熱門商品】樹林裡的房子~必看好書


 





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本書獲得:2018紐約時報及紐約公共圖書館年度最佳繪本
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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Julie Fogliano
  • 譯者: 劉清彥
  • 繪者: 藍‧史密斯(Lane Smith)
  • 出版社:拾光   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/02/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



薩諾斯入侵Google! 「搜這字」1秒讓你網頁癱瘓
隨著電影《復仇者聯盟4:終局之戰》上映,Google 也搭這股熱潮,只要輸入反派角色「薩諾斯」這3個字,在網頁右邊的簡介旁,就會出現薩諾斯的「無限手套」,移動滑鼠朝無限手套點下去,整個網頁就會立馬癱瘓,讓影迷親自體驗被消失的感覺。

 
美國Google率先出現薩諾斯的無限手套,只要輸入「Thanos」就會在簡介右邊出現無限手套,但只限定美版網站。不過今(26日) 薩諾斯入侵台灣,不管在Google搜尋「Thanos」或「限定折扣價選購指南薩諾斯」,都會出現無限手套。
 
對著無限手套點一下滑鼠,它會出現「彈指」動作,接著,不需要使用滑鼠控制,網頁搜尋出來的資訊便會一個一個消失。這個Google版彩蛋,還搭配了電影音效,超級生動!
 
要怎樣才能讓網頁脫離「薩諾斯」的掌控、恢復正常?這個簡單,只要再點一次無限手套就可以了。不少網友體驗之後,覺得相當有趣,紛紛標籤朋友一起體驗並說「真的有欸」、「超酷」、「手機差點被薩諾斯格式化」、「還沒看電影,提前被爆雷」。


 日媒封「神之手」腰痛專家:2顆網球拯救腰痛腿麻!



【早安健康/張承宇報導】一搬東西就腰痛,甚至有時不小心東西掉了,想彎個腰撿起來就痛到直冒冷汗?當心可能是脊椎管出了問題,日本知名柔道整復師表示,50~60歲左右的腰痛族群,不少人都是因為脊椎管狹窄症所造成的,而其實只要簡單用膠帶將2顆網球捆起來壓在背部,就有可能幫助改善!

薦髂關節特別容易僵硬、引發腰痛,用2顆網球可望幫助伸展



著有《脊柱管狭窄症は自分で治せる!(暫譯:自己的脊椎管狹窄症自己救)》的酒井診所代表、被日本媒體譽為「神之手」的柔道整復師酒井慎太郎表示,腰痛症狀大多屬於椎間盤突出、脊椎管狹窄二類,而他收治的患者之中,有腰痛問題的50~60幾歲族群,多半是脊椎管狹窄症所造成的,不過也可能有多種症狀混合造成的腰痛,酒井慎太郎建議用背部壓2顆網球來幫助改善。

酒井慎太郎解釋,平常坐著、步行、搬東西時需要透過腰椎,以及髂骨附近的「薦髂關節(sacroiliac joint)」等處的聯合動作。然而,薦髂關節相對容易僵硬、可動性不容易提高,如果放任不管,就容易造成腰痛問題,建議透過道具來幫助伸展、改善。

日本東京女子醫科大學東醫療中心副教授渡邊尚彥也表示,他自己在20幾歲開始就有慢性腰痛,並且在約10年前被診斷出脊椎管狹窄症,幾乎每年都會發生急性下背疼痛的問題,嚴重時會發生間歇性的跛行,期間也四處求診、針灸,但效果都無法持久,後來詢問專業整形外科醫師,得知就算動了手術,卻還是可能無法完全根治。

後來渡邊尚彥也使用了這個方法壓網球,沒想到過1周後步行的能力增加,1個月後症狀竟明顯改善,持續做一年以後竟然能夠長途步行,甚至能夠跑步了。渡邊尚彥則認為,這可能是因為這樣的做法同時能夠幫助放鬆肌肉,使肌肉僵硬引起的疼痛問題可能得到改善。

改善腰痛怎麼做?下一頁教你超簡單方法,自己鬆開僵硬髂關節!


這樣做用背壓網球,幫助改善腰痛問題



酒井慎太郎建議,只需要用薦髂關節壓住2顆網球就能刺激薦髂關節,改善僵硬問題,他自己有腰痛、腳麻問題也都會用這種方式來治療。

材料

  • 網球2顆。
  • 膠帶適量。


做法:用膠帶將兩顆網球綁起來,變成花生狀。

  1. 仰躺在硬的地板(木地板等)上。
  2. 將網球塞入腰下,找出受到網球刺激會痛,但同時會感覺到舒服的地方。
  3. 讓兩顆網球平均落在脊椎的左右兩側,保持這樣的狀態1~3分鐘,再換找其他既疼痛又舒服的位置,每處實行1~3分鐘。


※一天做一次或早晚各做一次都可以。

…




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